Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل cutting back calorie intake به significantly است. این strategy بر the stomach عمل میکند و به شکل procedural آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.
Sleeve diet may aid in slimming down. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای بیماری های جوان است و به دنبال تحول شکل بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در عمل است. این روش به طور متداول با کمک از ابزار های پیشرفته انجام می شود و خطر آن به نسبت ند) است.
بسیاری از مزایای اضافه رژیم اسلیو، بهبود شرایط عمومی بدن و تقلیل احتمال ابتلا به عوارض مزمن مانند دیابت نوع دوم و hypertension است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش جراحی است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به اختلالات در حمل می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } عوارض خونی کند.
تغذیه در رژیم Sleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، اندام کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی کثرت داشته باشید.
پس لازم است به یه برنامه تغذیه ای ویژه باشید که شامل حجم مناسب از غذاها
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربی)
.
رژیم Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با مطالعه بیشتر این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بالا می رود.
مواردی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با کار مناسب|
- پیروی از راهنماییها پزشک
- خواندن به تن|
- جلوگیری از کار شدید در مراحل اولیه
با همکاری دکتر و برنامه ورزشی آسان, می توانید بهبود سلامت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve
پیروی از رژیم اسلیو به خود مسئولیت می دهد که راحت شکل جسم اهداف خود القا کنید کند. اما برای پیروزی در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را هر روز نوشیدن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را کنید.
- فعالیت بدنی به طور مرتب انجام دهید.
- استراحت مناسب\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی